"Окинавское Шорин-рю (Shorin Ryu)", Семинар сэнсэя Хидэо Наказато (Hideo Nakazato)

10-14 июня 2009 года в Москве под руководством сэнсея Хидэо Наказато прошел 5-ти дневный семинар по Шорин-рю каратэ.

Программа:

День 1
10 июня, среда (10-00 - 13-00)
Представление стиля Шорин-рю, базовая техника, удары руками и ногами, блоки, стойки, передвижения

День 2
11 июня, четверг (10-00 - 13-00)
Подготовка тела, набивка ударных поверхностей ног и рук, работа с партнёром и утяжелениями, растяжка

День 3
12 июня, пятница (10-00 - 13-00)
Ката Пинан (1-5), техника, комментарии, бункай

День 4
13 июня, суббота (10-00 - 13-00)
Кобудо: бо, сай, тонфа

День 5
14 июня, воскресенье (10-00 - 13-00)
Общая тренировка, ответы на вопросы, рекомендации

О Шорин-рю Шубукан "из первых рук"

Рушан Абдрахманов

...На мой взгляд, в Шорин-рю всё проще и естественнее. Нет длиных и низких стоек, нет размашистых ударов руками и ногами. Тренировка начинается с традиционной суставной разминки - Дзюмби ундо, далее кихон (базовая техника) на месте и в передвижении, при этом используются экономичные траектории, работа бёдрами (коши) и центром. И всегда большое количество повторений движений, для чего нужна хорошая выносливость.

В Шорин-рю основательно подходят к набивке тела и предплечий (котэ китае) и физическим упражнениям (ходжи ундо), равно как и в остальных окинавских стилях - Годзю-рю и Уэчи-рю.

Сзнсэй Наказато тренировался вместе с нами, в хорошем темпе, что говорит о его хорошей подготовке, не смотря на годы. Я то ещё подумал, что есть к чему стремиться, чтобы всегда быть в хорошей боевой кондиции. На каждой тренировке обязательно делаются ката. Сзнсей много и подробно объясняет все нюансы техники.

Большое спасибо сэнсэю Наказато за возможность прикоснуться к настоящему окинавскому каратэ и окинавским традициям. Одно, когда видишь это по телевизору или читаешь в книге, и совсем другое, когда сталкиваешься воочию.

Говорят, что окинавцы, вообще, другие. Никто не хочет никого убивать, а если и побеждают, то только самих себя. Они и не претендуют на обладание какой-то особой боевой истиной, спокойно относятся к тому, что где-то есть "другое каратэ", "бои без правил" и т.п.

Эффективность системы в самой ее практике, в том, что она существует уже много лет, что есть люди, которые ей следуют. Сэнсэй Наказато очень радушный и добрый человек, после общения с этим настоящим Мастером, проникаешь к нему большим уважением и любовью...